Beschreibung
Conditioning Guide by Jana – Krafttraining für den Tanzsport (Garde & Show #31, März 2025)
Mit der Garde & Show #30 haben wir in ein neues Format gestartet: KrafTakt – die Gebrauchsanleitung für den Tänzerkörper. In den KrafTakt-Artikeln bekommt ihr gebündeltes und verlässliches Wissen aus Sportwissenschaft, Tanzmedizin, Bewegungsanalyse und Sporttherapie verständlich aufbereitet und praktisch für unseren Sport anwendbar. In der Ausgabe #31 geht es um die Grundlage der tänzerischen Leistung und das namensgebende Thema dieses neuen Formats: die Kondition. Den Einstieg macht die konditionelle Fähigkeit Kraft und wie sie spezifisch für Tänzerinnen und Tänzer trainiert werden kann.
Achtung: Für dieses Produkt ist „Kauf auf Rechnung“ nicht möglich!
