Beschreibung
Mittwoch, 17. Juni 2026 – ONLINE
Kurs 27: 20:00 bis 21:30 Uhr mit Natalie Gebert
Thema: Warm-up und Cool-Down – das Training sinnvoll beginnen und beenden
Gute Vorbereitung ist zwar nicht alles, aber sehr viel wert. Das gilt auch fürs Tanztraining. Dieser Kurs beleuchtet, warum ein ausreichendes Warm-up wichtig ist und was es zu beachten gibt. Außerdem wird erklärt, warum es keine gute Idee ist, das Cool-Down wegzulassen. Darüber hinaus gibt es zahlreiche praktische Beispiele, wie Warm-up und Cool-Down gestaltet werden können.
Typ: T+P, Level: A-M
Über die Kursleitung: Natalie Gebert trainiert schon seit einigen Jahren die Ü15-Mannschaft der Tanzsportgarde Coburger Mohr im Gardetanz und Schautanz sowie mittlerweile auch die Solisten. Angefangen hat sie mit dem Nachwuchs und lange die Junioren trainiert, als sie selbst noch als Tänzerin der Königsgarde auf der Bühne stand. Neben dem karnevalistischen Tanzsport hat sich Natalie der Sportart Crossfit verschrieben, was immer wieder neue Inhalte und Methoden in ihre Trainingseinheiten bringt.
ACHTUNG: Bei Sammelbestellungen benötigt ihr dieses Mal nur eine E-Mail-Adresse. Für die Verteilung der Anmelde-Links an die jeweiligen Teilnehmer/innen seid ihr dann selbst zuständig. Aber: Jede Person, die an einem Kurs teilnehmen möchte, benötigt ein eigenes Ticket, auch wenn ihr euch gemeinsam anmeldet.
Antworten auf FAQ findet ihr hier: www.gardeundshow.de/tanzakademie – sollten nach dem Lesen immer noch Unklarheiten bestehen, meldet euch gerne per Mail unter info(at)gardeundshow.de bei uns.
