Beschreibung
Freitag, 16. Mai 2025 – ONLINE
Kurs 11: 20:00 bis 21:30 Uhr mit Jana Pearce
Thema: Hoch hinaus – Sprungkrafttraining im Tanzsport
In diesem Theoriekurs gibt es einen tiefen wissenschaftlichen Einblick ins Training der Sprungkraft. Es wird geklärt, was genau Sprungkraft eigentlich ist, was beim Springen im Körper passiert und welche Trainingsmethoden es gibt, um hohe und saubere Sprünge fürs Tanzen zu erreichen. Intensiv geht es um die Methode des Plyometrietrainings und wie man damit praktisch trainiert. Es werden Übungsbeispiele im Video gezeigt sowie häufige Fehlerquellen benannt.
Typ: Theoriekurs, Level: Mittelstufe bis Fortgeschrittene
Über die Kursleitung: Jana Pearce ist Sportwissenschaftlerin mit Schwerpunkt auf Prävention und Rehabilitation und hat ihren Master mit sportpsychologischem Schwerpunkt abgeschlossen. Sie hat selbst viele Jahre Garde und Tanzmariechen in verschiedenen Vereinen in NRW getanzt und wurde unter anderem zwei Mal Norddeutsche Meisterin. Heute ist sie Trainerin und deutschlandweit gefragte Akrobatik-Dozentin.
ACHTUNG: Bei Sammelbestellungen benötigt ihr dieses Mal nur eine E-Mail-Adresse. Für die Verteilung der Anmelde-Links an die jeweiligen Teilnehmer/innen seid ihr dann selbst zuständig. Aber: Jede Person, die an einem Kurs teilnehmen möchte, benötigt ein eigenes Ticket, auch wenn ihr euch gemeinsam anmeldet.
Antworten auf FAQ findet ihr hier: www.gardeundshow.de/tanzakademie – sollten nach dem Lesen immer noch Unklarheiten bestehen, meldet euch gerne per Mail unter info(at)gardeundshow.de bei uns.
