Beschreibung
Freitag, 16. Mai 2025 – ONLINE
Kurs 10: 18:00 bis 19:30 Uhr mit Elli Kutscha
Thema: Ehrenamt und ausgebrannt? – Stressbewältigung
Viele Ehrenamtliche machen ganz viele Dinge und das meist auch noch gleichzeitig. Wie schafft man es dabei, die Work-Life-Dance-Balance zu finden? Dieser Kurs wird keine Strategien aufzeigen, wie das eigentlich Unmögliche möglich wird. Viel mehr gibt es zahlreiche hilfreiche Hinweise zu den Themen Grenzen und Prioritäten setzen, Erkennen von Stress und Anzeichen auf Burnout – bei sich selbst und seinen Lieben im Umfeld. Außerdem gibt es Tipps zum Vorbeugen von Überlastungen im Ehrenamt.
Typ: kombinierter Theorie- und Praxiskurs, Level: alle
Über die Kursleitung: Elli Kutscha ist ausgebildete Physiotherapeutin, studiert im Master Psychologie und ist beruflich in verschiedenen Sport- und Tanzprogrammen als professionelle Trainerin mit verschiedenen Lizenzen unterwegs. Elli ist als Dozentin in ganz Deutschland gefragt. Sie arbeitet zudem als Ausbilderin und schreibt gerade ihr zweites Buch über Body- und Mind-Themen. Früher hat sie selbst Garde und Schau getanzt.
ACHTUNG: Bei Sammelbestellungen benötigt ihr dieses Mal nur eine E-Mail-Adresse. Für die Verteilung der Anmelde-Links an die jeweiligen Teilnehmer/innen seid ihr dann selbst zuständig. Aber: Jede Person, die an einem Kurs teilnehmen möchte, benötigt ein eigenes Ticket, auch wenn ihr euch gemeinsam anmeldet.
Antworten auf FAQ findet ihr hier: www.gardeundshow.de/tanzakademie – sollten nach dem Lesen immer noch Unklarheiten bestehen, meldet euch gerne per Mail unter info(at)gardeundshow.de bei uns.
